_Nr 1_

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

356

przeczytanych postów

1379

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Częstochowa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Tak 161B 3000Kcl

Uprawiane sporty Kulturystyka - mysle o Fitness

Ostatnia aktywność 19.06.2008 (11:03)

Data rejestracji 13.06.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Fitness męski tak jak w temacie interesuje mnie jak do tego podejsc, jak wyglądają sylwetki, dieta, trening, ma ktos informacje bo na necie nic o tym nie ma. z góry dzięki	97	2008-06-13 20:36
Odżywianie i Odchudzanie	BTW - siła jaki rozkład b t w, w treningu na siłe ?	3	2008-06-18 15:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Ale Sexi laska !	2008-06-19 08:25
Doping	*Polska do domu się pakuje a Timo dziwki prezentuje** Spam By Kwiatula xD	2008-06-19 07:50
Doping	*Polska do domu się pakuje a Timo dziwki prezentuje** Spam By Kwiatula xD	2008-06-18 21:30
Doping	*Polska do domu się pakuje a Timo dziwki prezentuje** Spam By Kwiatula xD	2008-06-18 21:28
Doping	*Polska do domu się pakuje a Timo dziwki prezentuje** Spam By Kwiatula xD	2008-06-18 21:26
Doping	*Polska do domu się pakuje a Timo dziwki prezentuje** Spam By Kwiatula xD	2008-06-18 21:26
Doping	*Polska do domu się pakuje a Timo dziwki prezentuje** Spam By Kwiatula xD	2008-06-18 21:25
Doping	*Polska do domu się pakuje a Timo dziwki prezentuje** Spam By Kwiatula xD	2008-06-18 21:24
Doping	*Polska do domu się pakuje a Timo dziwki prezentuje** Spam By Kwiatula xD	2008-06-18 21:22
Doping	*Polska do domu się pakuje a Timo dziwki prezentuje** Spam By Kwiatula xD	2008-06-18 21:21
Doping	*Polska do domu się pakuje a Timo dziwki prezentuje** Spam By Kwiatula xD	2008-06-18 21:18
Doping	*Polska do domu się pakuje a Timo dziwki prezentuje** Spam By Kwiatula xD	2008-06-18 21:17
Doping	*Polska do domu się pakuje a Timo dziwki prezentuje** Spam By Kwiatula xD	2008-06-18 21:17
Doping	*Polska do domu się pakuje a Timo dziwki prezentuje** Spam By Kwiatula xD	2008-06-18 21:13
Doping	*Polska do domu się pakuje a Timo dziwki prezentuje** Spam By Kwiatula xD	2008-06-18 21:09
Doping	*Polska do domu się pakuje a Timo dziwki prezentuje** Spam By Kwiatula xD	2008-06-18 21:07
Doping	*Polska do domu się pakuje a Timo dziwki prezentuje** Spam By Kwiatula xD	2008-06-18 21:07
Odżywianie i Odchudzanie	Czas na diete i efekty!	2008-06-18 21:02
Doping	*Polska do domu się pakuje a Timo dziwki prezentuje** Spam By Kwiatula xD	2008-06-18 21:00
Doping	*Polska do domu się pakuje a Timo dziwki prezentuje** Spam By Kwiatula xD	2008-06-18 20:59
Doping	*Polska do domu się pakuje a Timo dziwki prezentuje** Spam By Kwiatula xD	2008-06-18 20:52
Po siłowni, o siłowni	Strony z avatarami/avatary	2008-06-18 20:46
Doping	*Polska do domu się pakuje a Timo dziwki prezentuje** Spam By Kwiatula xD	2008-06-18 20:41
Doping	leszcz w dopingu	2008-06-18 19:37
Po siłowni, o siłowni	Wczorajsza historia która mnie zeschizowała	2008-06-18 19:35
Doping	*Polska do domu się pakuje a Timo dziwki prezentuje** Spam By Kwiatula xD	2008-06-18 19:32
Doping	*Polska do domu się pakuje a Timo dziwki prezentuje** Spam By Kwiatula xD	2008-06-18 19:31
Doping	*Polska do domu się pakuje a Timo dziwki prezentuje** Spam By Kwiatula xD	2008-06-18 19:28
Doping	*Polska do domu się pakuje a Timo dziwki prezentuje** Spam By Kwiatula xD	2008-06-18 19:25
Doping	*Polska do domu się pakuje a Timo dziwki prezentuje** Spam By Kwiatula xD	2008-06-18 19:24